●産後ヨガ
日程 2017年 8月31日(木) 10:45~11:45
2017年 9月 6日(水) 10:45~11:45
2017年 9月14日(木) 10:45~11:45
2017年 9月28日(木) 10:45~11:45
対象 出産後検診で医師からの許可が出ている女性
費用 1200円(1人)
※お子様無料
持物 ヨガマット(100円で貸出しも可)
バスタオル(マットの上に敷きます)
服装 動きやすい服装
場所 東急田園都市線藤が丘駅下車「地区センター」
産前より綺麗な身体づくりをしませんか?

出産という大きな大きなお仕事、本当にお疲れ様でした。
出産を経験した身体は、産前とは様々な部分が変化しています。
この変化をきっかけに、産前よりも更に綺麗な身体づくりをしませんか?

お子さんがいるとハードな運動をすることは難しいですが、
ヨガの頑張りすぎないポーズで、少しづつ、疲れにくい、代謝のより身体づくりを一緒にしてきましょう。