ヨガでリフレッシュしませんか。

運動って聞くと、身構えてしまいませんか。

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ヨガは無理をしない、これが大前提です。

できる範囲で動いていきましょう、

少し身体動かすだけで大丈夫です。

育児で疲れはてているみなさん、

一回だけでも大丈夫、

少し動いてみませんか。

きっと、リフレッシュできますよ♪

<ヨガ、マッサージスケジュール>

9月、10月は田園都市線青葉台を中心に活動します。

二子玉川、たまプラーザ、あざみ野、鷺沼近辺の皆様、

是非、お気軽にご参加ください♪

9/28、10/3、10/10、10/17、10/31
9:15-10:15  産後ヨガ
10:45-11:45 ママ&ベビーマッサージ