バランスポーズのポイント

バランスポーズが苦手ですか?

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バランスポーズは全身の筋肉を使いますが、

それと同じく、集中力が大切です。

視線を動かないものに定めると、

少しポーズがとりやすくなりますよ♪

<ヨガ、マッサージスケジュール>

9月、10月は田園都市線青葉台を中心に活動します。

二子玉川、たまプラーザ、あざみ野、鷺沼近辺の皆様、

是非、お気軽にご参加ください♪

9/28、10/3、10/10、10/17、10/31
9:15-10:15  産後ヨガ
10:45-11:45 ママ&ベビーマッサージ